Calendário 2018 Feriados 2018 Calendário 2019 Feriados 2019

Dia do Arando

Próximo 23 de Novembro de 2019 (Sábado)

O Dia do Arando assinala-se anualmente a 23 de novembro.

Este dia chama a atenção para a importância nutricional do arando vermelho. Este é considerado um “super fruto” pelas suas capacidades antioxidantes e pelo seu alto nível nutritivo.

Propriedades do arando vermelho

O arando é utilizado para travar cistites, infeções urinárias e dos rins, colesterol e complicações cardiovasculares. Ele possui capacidades anti-inflamatórias, antibióticas e antissépticas. Esta baga contém uma substância chamada proantocianidina tipo A, que é um antioxidante natural, presente noutros alimentos como as uvas e o chocolate.

Para os índios norte-americanos o arando vermelho era o alimento milagroso, que curava todas as feridas.

Os arandos são mais facilmente encontrados frescos no mercado entre novembro e fevereiro.

Consumo do arando

No Dia do Arando pode ingerir o pequeno fruto de diversas formas, tais como em sumo natural, junto com a comida (é uma peça essencial do Dia de Ação de Graças), em cápsula ou simplesmente em estado puro, em fruto fresco.

O arando também pode ser consumido na forma de passas, mas estas têm mais açúcar e menos propriedades benéficas.

Dia do Arando
Dia do Arando

Dia do Arando nos próximos anos

23 de Novembro de 2020 (Segunda)

23 de Novembro de 2021 (Terça)

23 de Novembro de 2022 (Quarta)