Eva Andrés Vicente
Licenciada en Filología Clásica
El Día Internacional del Hummus, celebrado cada 13 de mayo, rinde homenaje a uno de los platos más populares de la cocina de Oriente Medio y del Mediterráneo. Además de su sabor y su versatilidad, el hummus se ha ganado un lugar especial porque demuestra que los platos más simples también pueden convertirse en fenómenos globales.
Qué es exactamente el hummus

El hummus es una crema elaborada a partir de garbanzos cocidos triturados, mezclados normalmente con tahini (manteca de sésamo), aceite de oliva, limón y ajo.
Aunque la receta básica es muy sencilla, existen numerosas variantes según el país o la región. Algunas incorporan especias, remolacha, aguacate o pimientos asados.
Se suele servir acompañado de pan, verduras o como parte de diferentes platos tradicionales. Su textura cremosa y su sabor suave explican parte de su enorme popularidad actual.
Aunque el origen exacto del hummus sigue siendo motivo de debate entre distintos países, se sabe que recetas similares existen desde hace siglos.
El plato forma parte de la tradición culinaria de regiones como:
- Líbano
- Siria
- Israel
- Palestina
- Jordania
En muchos de estos lugares, el hummus es una preparación cotidiana profundamente ligada a la cultura y a la identidad local.
La comida tiene esa capacidad especial de viajar, de crear vínculos culturales. En el caso del hummus, una receta sencilla terminó convirtiéndose en un símbolo gastronómico reconocido en todo el mundo. Por eso, el Día Internacional del Hummus también sirve para reconocer la riqueza cultural de las cocinas tradicionales.
Licenciada en Filología Clásica por la Universidad Complutense de Madrid (2007). Profesora de clases particulares de latín, griego y lengua española entre 2006 y 2009. Creadora de contenidos online desde mayo de 2021.