El Día Más Feliz del Año (Yellow Day)
Seguramente habrás oído hablar del Blue Monday, ese lunes de enero que un estudio viral bautizó como el día más triste del año. Pues bien: tiene su opuesto. Cada año, en torno al 20 de junio, se celebra el Yellow Day, el día que la ciencia, o al menos una fórmula matemática muy llamativa, ha identificado como el más feliz del año.
Cómo nació el Yellow Day
El Yellow Day fue creado en 2005 por el psicólogo británico Cliff Arnall, el mismo investigador que había diseñado la fórmula del Blue Monday para una campaña de una agencia de viajes.
Esta vez, encargado por una empresa de helados, elaboró una ecuación que combinaba variables como el tiempo meteorológico, las horas de luz solar, la temperatura, el nivel de actividad social, el estado de las vacaciones pendientes y la perspectiva económica personal.
El resultado apuntaba a un día a finales de junio como el momento álgido de bienestar del año en el hemisferio norte. La fecha exacta puede variar ligeramente según el año, pero el 20 de junio suele ser el señalado.
Arnall fue el primero en reconocer que sus fórmulas eran más herramientas de comunicación que ciencia rigurosa. Pero eso no las hace necesariamente falsas, simplemente describen de forma matemática algo que la psicología y la cronobiología confirman por otras vías.
El color amarillo no es casual
El nombre del día no es arbitrario. En psicología del color, el amarillo está asociado de forma consistente con la alegría, la energía, el optimismo y la luminosidad. Es el color del sol, de los girasoles, del verano.
Estudios de psicología transcultural han confirmado que el amarillo evoca emociones positivas en la mayoría de las culturas del mundo, aunque con matices, pues en algunas tradiciones asiáticas tiene connotaciones más ambivalentes, y en el mundo occidental también puede asociarse con la envidia o la advertencia. Pero en el contexto del bienestar estival, el amarillo funciona como metáfora perfecta.
¿De qué sirve un día así?
El Yellow Day no pretende ser una fecha oficial proclamada por la ONU ni un hito histórico. Es, más bien un recordatorio de que este momento del año, con su luz larga, su calor moderado y olor a verano, es objetivamente propicio para estar bien. Y que a veces merece la pena detenerse a notarlo.
Si el Blue Monday nos recuerda que el invierno puede pesar, el Yellow Day nos recuerda que el verano también llega.
